VENTAJAS DE SER VEGANO

29 noviembre, 2020.Tiempo de lectura 3 minutos.

Muchas de las personas piensan que para cualquier comida siempre debe de haber alguna proteína en ella, sin embargo esta gran ola que ha incrementado de cuidar a los animales y sustituir la proteína de origen animal con algunas oleaginosas, aunque muchos estén en contra de esto veremos cuáles son sus ventajas. Por: Brenda Citlalli […]

CARNE DE CERDO, RECOMENDABLE PARA UNA BUENA DIETA

29 septiembre, 2020.Tiempo de lectura 6 minutos.

La carne de cerdo es un alimento imprescindible, es recomendable dentro de una dieta saludable y en las cantidades adecuadas favorece al correcto funcionamiento del organismo. Por: Belén Chavarin Márquez La carne de cerdo por mucho tiempo ha sido descalificada dentro de una dieta “sana” por considerarse rica en grasas y dañina para la salud […]

LAS PODEROSAS VIRTUDES DEL MATCHA

8 septiembre, 2020.Tiempo de lectura 7 minutos.

Existe una reciente fascinación por el té matcha, sus múltiples beneficios a la salud y la variedad en sus usos lo han ubicado definitivamente como una bebida que no se puede dejar de tomar, además de poseer un aroma agradable y un color único, hacen que su preparación se convierta en una satisfactoria experiencia. Por: […]

DIETA CETOGÉNICA: ¿EFICAZ Y CONFIABLE PARA BAJAR DE PESO?

17 agosto, 2020.Tiempo de lectura 8 minutos.

DIETA CETOGÉNICA: ¿EFICAZ Y CONFIABLE PARA BAJAR DE PESO? Por: Belén Chavarin Márquez Alguna vez habrás escuchado la muy conocida “Dieta Cetogénica” y que alguien la hizo y bajo muchísimo de peso, pero ¿Cuáles son lo fundamentos de esta dieta, para quién va dirigida y cómo es la distribución de nutrientes? Pues bien, después de […]

¡LA LECHE DE ALMENDRAS ESTÁ DAÑANDO A LAS ABEJAS!

4 agosto, 2020.Tiempo de lectura 4 minutos.

En los últimos años se ha disparado la demanda de algunos alimentos para sustituir la leche de vaca, como lo es la almendra, avena, coco, nueces y un sinfín de productos, que sin desacreditar los beneficios que estos nos aportan, incluso muchísimo más que la leche de vaca. Por: Karla Tapia. https://www.instagram.com/karlastronauta/ Pero, ¿qué trae […]

DIETA DASH: EL FUTURO DE LAS DIETAS

19 julio, 2020.Tiempo de lectura 9 minutos.

Las dietas del futuro irónicamente no se fundamentan en hacer las comidas más prácticas y sencillas, regresamos a los principios básicos: comer lo natural y poco procesado es lo que realmente le ayudará a nuestro cuerpo a satisfacer las necesidades que requiere para enfrentar el acelerado estilo de vida que hoy tenemos. Por: Belén Chavarin […]

CUIDA TU CUERPO, ES EL ÚNICO LUGAR QUE TIENES PARA VIVIR: EL POLE ES EL DEPORTE MAS INCLUSIVO

26 junio, 2020.Tiempo de lectura 5 minutos.

Más que un deporte el Pole es un arte, un lugar para todos donde puedes ser tú mismo; mientras estás en la barra te olvidas que el mundo existe ahí afuera solo eres tu y la barra en ese momento. Esta semana platicamos con Sandra Nuñez una poler que lleva tres años practicando este deporte, […]

LOS 3 MEJORES TIPS PARA DISMINUIR EL DOLOR DE MANOS

17 junio, 2020.Tiempo de lectura 11 minutos.

Una persona requiere, por lo menos, realizar 180 clics para redactar un documento o revisar mails. El uso constante del mouse sin precauciones genera una inflamación de los tendones.

EL POSTRE IDEAL EN 5 MINUTOS

8 junio, 2020.Tiempo de lectura 5 minutos.

¿Cuántas veces van en esta cuarentena, qué dices que ya vas a dejar esos postres y vas a comer más saludable? ¿Haces ejercicio, pero eres fan de los pastelillos o pancakes y te sientes culpable después de comerlos? Hoy, te vengo a contar que no eres la única o el único, creo que todos los […]