Ejercicio físico impactando en la salud: los beneficios que no conocías

La actividad y el ejercicio físico impactan en nuestra salud, de eso no tenemos duda, sin embargo, muchas veces creemos que sus beneficios se limitan a mantener un peso saludable, mejorar la composición corporal, fortalecer el sistema cardiovascular, entre otros de los posibles efectos comunes que conocemos, pero tenemos poco o nulo conocimiento del alcance […]

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Fortalece tu sistema inmunológico con Sport City

Hoy en día cuidar de la salud es de vital importancia y en ocasiones para fortalecernos ingerimos vitaminas que nos hacen menos propensos a enfermedades. Mantener fuerte nuestro sistema inmunológico es una de nuestras necesidades primordiales, sobre todo ahora que nos encontramos en una situación en la que somos vulnerables ante el Covid-19. Es por […]

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Cuida de tu salud de la manera más placentera

Una salud placentera es lo que toda mujer debe experimentar en su vida. ¿Sabías que una mujer puede usar juguetes sexuales para tener beneficios en su salud y además mejorar su autoestima? Los juguetes sexuales además de dar placer por medio de los orgasmos son tan saludables como hacer ejercicio o comer saludable. Utilizarlos te […]

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¿POR QUÉ LE TENEMOS MIEDO A LAS VACUNAS?

Es muy común el miedo a las vacunas, específicamente a las agujas, a esta fobia se le conoce como Tripanofobia por lo menos un 10% de la población padece de ella. Recordemos que las fobias se caracterizan por el miedo irracional e incontrolable a algo en concreto. Este tipo de miedos comienzan en la infancia […]

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EL CHOCOLATE Y EL HELADO ¿PAREJA PERFECTA PARA UN CORAZÓN ROTO?

Es verdad que todo lo que nos rodea influye en nuestro estado de ánimo, desde luego que la comida también ayuda a sentirnos mejor física y mentalmente. Los alimentos a los que más recurrimos al momento en el que nos sentimos tristes es el helado y el chocolate porque sentimos que nos calman, que nos […]

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EL SECRETO PARA LA COMODIDAD EN ESTE 2021 ESTÁ EN SABER CÓMO SENTARSE

La pandemia está dejando nuevos problemas en las personas que no han sido vistos antes por los profesionales de la salud, pero una nueva encuesta de Herman Miller nos dice que uno de los propósitos de las personas es invertir en una nueva oficina en casa. El bienestar se convierte en una proridad de los […]

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LAS FREIDORAS DE «CHEFMAN» SON EL ALIADO PERFECTO PARA LA COCINA MEXICANA

Chefman se convirtió desde el año pasado en el compañero ideal de las mujeres, amas de casa y hombres de todas las edades que les encanta la cocina. Así llega la amplia gama de productos de Chefman, que ayudan a agilizar y eficientar los tiempos que pasan las personas en la cocina.  Hoy en día […]

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CONOCE «SHIFT» BY SPORT CITY, TU NUEVA APP QUE SE MUEVE CONTIGO

SHIFT by Sport City es una aplicación que te abre nuevas experiencias para iniciar el año con un estilo de vida saludable y wellness, sin importar en donde te encuentres o que actividades realices está disponible ahora para todos.  Descarga SHIFT en App Store o Google Play, y cumple tus propósitos de año nuevo, es […]

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EL MEJOR RESPIRO PARA TU CABELLO

En la actualidad es muy importante cuidar de la salud de tu cabello ya que existen muchos microorganismos en el ambiente y nuestro alrededor que dañan de manera directa nuestro desde el cuero cabelludo hasta las puntas.   Por eso te recomendamos seguir esta rutina capilar, en el que es importante agregar el shampoo ideal […]

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«PETIT BAMBOU» Y SU EMOTIVO MENSAJE PARA ESTA NAVIDAD

Este año fue difícil en todos los sentidos y muy complicado, en estas fechas llenas de sentimientos y emociones Petit Bambou quiere hacerte recordar todo lo vivido, aprendido y valorar lo importante que tenemos en nuestras vidas.  Petit Bambou y RPM Luxury Brands nos comparten un emotivo mensaje lleno de esperanza, amor y de espíritu […]

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¿Cómo podemos reforzar nuestro sistema inmune, según la medicina Ayurveda?

Tener un sistema inmune reforzado y saludable puede vencer virus y enfermedades que pueden ser peligrosas y mucho más en estos tiempos que ha sido muy evidente este tipo de casos, nuestra vida tiene que ser lo más importante.  La Ayurveda y la ciencia de la vida y la salud, sugiere optar por el equilibrio […]

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¡EL INSOMNIO NO ES NORMAL!, TE EXPLICAMOS PORQUE NO DEBE NORMALIZARSE

El insomnio es un padecimiento que puede reducir la esperanza de vida y la calidad del sueño, ya que está relacionada a afectaciones de la salud crónicas, que pueden afectar la salud cardiaca, asma, diabetes, afectaciones cerebrales, depresión y hasta obesidad. El insomnio es un trastorno del sueño que podemos identificarlo por la dificultad o […]

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VENTAJAS DE SER VEGANO

Muchas de las personas piensan que para cualquier comida siempre debe de  haber alguna  proteína  en ella, sin embargo esta gran ola que ha incrementado  de cuidar a los animales  y sustituir la proteína de origen animal  con algunas oleaginosas, aunque muchos estén en contra de esto veremos cuáles son sus ventajas. Por: Brenda Citlalli […]

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DISEÑA UNOS BABY LIPS CON APARIENCIA MÁS SALUDABLE

Si eres una persona que cuida su apariencia, sabrás que lo más importante es lucir natural, es por eso que muchas personas recurren a soluciones cosméticas que dan ese efecto, cómo microblanding en pestañas y cejas para verlas más abundantes y gruesas, lo cuál ayuda a transformar tu rostro de una manera más jovial, otra […]

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DESVENTAJAS DE LAS CARNES BLANCAS EN LA SALUD

Desde los primeros pobladores ya se consumía la carne, debido a la necesidad de mantener la temperatura corporal por el frío de los inviernos asiáticos. La pesca y la caza fue la manera inicial de hacernos de la proteína animal. Por: Irving Antonio Cornejo Carrasco. En comparación con las carnes rojas, la carne blanca tiene […]

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DE PIE ANTE PREVALECER LA SUPERVIVENCIA DE UN BEBÉ PREMATURO

El Día Mundial del Prematuro es la manera para generar esfuerzos y conciencia respecto a cada reto que pueden surgir durante los partos prematuros a nivel mundial y la pequeña línea de salvar una vida. Paola Espínola IG: @errr_forevr De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada año nacen de manera prematura […]

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¿SABES CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR COLÁGENO? ¡WE SHINE NOS CUENTA A DETALLE!  

Platicamos con Armida Morales, CEO de We Shine, sobre todos los beneficios del  colágeno. Para comprender correctamente, primero debemos conocer qué es  realmente.   Paola Espínola IG : @errr_forevr El COLÁGENO es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, representa casi un  30% de la proteína corporal total. Este se encarga de darle elasticidad y firmeza […]

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RECETAS NUTRITIVAS PARA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Por: Paola Espínola IG:errr_forevr Cómo sabemos el término de comer sano es incluir en nuestro menú diario, una cantidad equilibrada de vitaminas, de grasas, carbohidratos y proteínas, se debe también incluir alimentos con alto contenido en vitaminas y minerales como lo son frutas y verduras. Una dieta balanceada aporta cuidados al organismo con resultados que […]

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CONTROLA TU DIABETES CON FISIOTERAPIA.

¿Sabías que la diabetes puede controlarse con la fisioterapia y que ésta forma parte importante del tratamiento de la enfermedad? ¡Sigue leyendo para saber cómo controlar tus niveles de azúcar con una excelente rutina hecha por fisioterapeutas! Fisioterapeuta Paulina Karime Villarreal CentenoFacebook: lftpauvillarreal/ ¿Qué es la diabetes? La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica caracterizada […]

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6 EJERCICIOS PARA EL DOLOR DEL MANGUITO ROTADOR.

El dolor en el hombro es uno de los más comunes entre la población adulta, así que estos ejercicios en casa pueden ayudarte. POR: ESTHER SOLANO PADRONFISIOTERAPEUTAFacebook: esther.solano.988 Instagram: @esthersolp El manguito rotador es un grupo de músculos (supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular) y tendones del hombro, encargados de brindar fuerza, movilidad, estabilidad para […]

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¿CONECTAR TU CEREBRO A INTERNET ? CONOCE NEURALINK EL PROYECTO DE ELON MUSK.

¿Te imaginas teniendo la capacidad de procesamiento de una computadora? Pues ese pensamiento no está muy lejos de ser realidad, ya que Neuralink, perteneciente al empresario multimillonario Elon Musk, dueño también de Tesla y SpaceX, está buscando implantar un chip en el cerebro que potenciará las capacidades de los seres humanos y convertirnos en una […]

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BENEFICIOS DE LA MASTURBACIÓN

La búsqueda del placer es uno de los principales objetivos del ser humano, no solo de la reflexión y del trabajo duro viven los hombres y las mujeres. Para sentir placer existen muchas formas, entre ellas el sexo, ya sea con otras personas o con uno mismo.  De esta última posibilidad hablaremos hoy, profundizando en la […]

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CUIDADOS PARA EL PELO DE NUESTRO PERRO

A todos nos gusta que nuestro compañero fiel luzca de maravilla, y esto implica que esté en su peso ideal, sus dientes se encuentren en perfecto estado, su estado de ánimo sea el óptimo y que su pelo sea precioso. A continuación, en este caso nos enfocaremos en el último punto y te diremos qué […]

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¿DOLOR DE RODILLAS? ¡ALÍVIATE DEL DOLOR !

Si te duele la rodilla, probablemente estés en búsqueda de qué es lo que te está ocasionando el molesto dolor. Sigue leyendo para saber qué pudiera estar causando esa molestia y cómo puedes aliviarlo. Fisioterapeuta Paulina Karime Villarreal Centeno / Facebook: https://www.facebook.com/lftpauvillarreal El dolor de rodilla es un síntoma muy frecuente (1 de cada 4 […]

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“RE-ARMANDO TU VIDA… ROMPIENDO CADENAS EMOCIONALES”

ARMANDO ARAIZA Y ESTELA DURÁN Por: Leonardo R Díaz Villa La Doctora en Psicología Estela Durán y el Productor-Actor Armando Araiza se juntan para ayudar a las personas que debido a la alerta lanzada por la organización mundial de la salud y a las afectaciones que la pandemia está generando en la salud mental y […]

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TÓCATE, CHÉCATE, ¡SALVA TU VIDA!

Por: Victoria Medina El mes de octubre se ha establecido para promover la sensibilización y concientización del cáncer de mama, que es una de las principales causas de muerte entre las mujeres mexicanas. Pero este no es un padecimiento exclusivo de las mujeres como se podría pensar, pues aunque en mucha menor proporción, los hombres […]

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