Ejercicio físico impactando en la salud: los beneficios que no conocías

La actividad y el ejercicio físico impactan en nuestra salud, de eso no tenemos duda, sin embargo, muchas veces creemos que sus beneficios se limitan a mantener un peso saludable, mejorar la composición corporal, fortalecer el sistema cardiovascular, entre otros de los posibles efectos comunes que conocemos, pero tenemos poco o nulo conocimiento del alcance […]

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ENTRENAR AL AIRE LIBRE SERÁ LA NUEVA NORMALIDAD DE LOS GIMNASIOS

Como parte de la nueva normalidad, las personas que solían ir a los gimnasios ahora podrán tener actividades al aire libre. TotalPass apoya a colaboradores de empresas para fomentar en las personas un estilo de vida más saludable. Entrenar en espacios abiertos es bueno para la salud, y reduce hoy en dia el riesgo de […]

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«JBL» TE AYUDA A CUMPLIR TUS PROPÓSITOS CON LOS MEJORES COMPAÑEROS DE ENTRENAMIENTO

Este 2021 muchos de nosotros estamos comprometidos con mejorar nuestro bienestar a través del ejercicio físico, y no hay nada más motivador que escuchar música, JBL trae para ti los mejores compañeros para tus rutinas de entrenamiento.  JBL Endurance SPRINT JBL Endurance RUNBT JBL Endurance PEAK JBL Endurance DIVE UA Sport Wireless REACT UA True […]

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FISIOTERAPIA, POTENCIADOR DE ATLETAS PARALÍMPICOS

La fisioterapia como pieza fundamental en el entrenamiento de atletas, su utilidad más allá de la recuperación de las lesiones. ESTHER SOLANO PADRON FISIOTERAPEUTA https://www.facebook.com/esther.solano.988 https://www.instagram.com/esthersolp/ Este tipo de modalidad nace como una opción terapéutica física y psicológica para soldados y personas heridas durante la Segunda Guerra Mundial. El doctor Sir Ludwig Guttmann, médico judío […]

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BICARBONATO DE SODIO, UN PRE-ENTRENO EFECTIVO.

Pocas son las sustancias que pudieran mejorar el rendimiento deportivo y que se ha comprobado su efectividad, el consumo de bicarbonato de sodio es uno de ellos ¿Quieres saber como funciona? Belén Chavarin MárquezAsesoría Deportiva y NutricionalInstagram: @Sport_coaching_mb              facebook:belenchavarin Hoy en dia existen en el mercado una gran cantidad y variedad de productos dirigida a […]

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ANÍMATE A REGRESAR A LOS ENTRENAMIENTOS

Por: Eduardo Madariaga Sosa En este tiempo de encierro es difícil regresar a lo que hacíamos antes de la pandemia, salir con tus amigos o con tu familia a comer, salir por un helado con tu persona favorita, ir al cine, a comprar ropa o al gimnasio se ha vuelto imposible, aunque ahora con la […]

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APPS PARA AUMENTAR TU AGILIDAD MENTAL

Los ejercicios de agilidad mental ayudan a desarrollar la capacidad de reacción. Realizar actividades que estimulen el cerebro como aprender un idioma, tocar un instrumento, leer, así como desarrollar relaciones personales sanas interpersonales, son factores vitales para mantener nuestra memoria y nuestra agilidad mental desarrollada. Por: Janet Alvarado Te compartimos 5 opciones de aplicaciones para […]

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