JUGOS DETOX ¿REALMENTE AYUDAN A DESINTOXICAR TU CUERPO?

Las sustancias tóxicas son aquellas que entran a nuestro organismo para ocasionar efectos perjudiciales. Podemos encontrarlas en el aire que respiramos, en los alimentos que comemos y en el agua que bebemos. Su acumulación depende de los hábitos de cada persona. La desintoxicación es el conjunto de procesos fisiológicos por los que el cuerpo identifica, […]

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Beneficios de ejercitarte por la noche

Existe la creencia de que ejercitarte por las noches puede dejarte demasiado motivado para descansar, parece que la actividad física por la noche no necesariamente perturba el sueño.

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