La bicicleta siempre ha sido una opción bastante viable para ejercitarse, ya sea desde casa o en gimnasio. Por ello mismo, Sport City trae para nosotros Sport City “Cycle Perfomance”, una clase presencial o virtual donde lo único que necesitaremos será una bicicleta estática, muchas ganas y buena música.  

No se necesita más que 45 minutos para poder realizar una buena actividad deportiva cardiorrespiratoria que estará enfocada directamente en ejercicios de fuerza, potencia, velocidad y resistencia, siempre pedaleando de manera constante. 

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Este workout, de la clase de Cycle Perfomance, te traerá bastantes beneficios enfocados directamente a: mejoría en tu condición física, tonificación y fortalecimiento en el tren inferior, tu principal fuente de energía serán los ácidos grasos, así también podrás conseguir cambios físicos como: fuerza en las piernas, una buena quema calórica, el impacto articular será menor y tus pulmones y corazón estarán más sanos que nunca. 

Sin duda, Cycle Perfomance es una opción bastante buena para los que queremos hacer deporte desde casa, por ello mismo puedes conectarte a la clase en vivo desde SHIFT, o si lo prefieres, puedes reservar tu lugar directamente desde la app Sport CitySHIFT

¡No puedes faltar!

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Escrito por:zeromagazinemx

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