Es otro de los clásicos en los deportes de verano. Es una alternativa para todos los públicos, estén o no acostumbrados a la actividad física y, con ello, uno de los deportes de verano más practicados.

Es una mezcla de actividad deportiva y turística, que se desarrolla principalmente en entornos naturales.

El senderismo es un deporte en la naturaleza que por su sencillez, ausencia de riesgo y bajo coste económico es una actividad muy adecuada para amplios segmentos de la población. 

Tradicionalmente esta actividad era realizada por los Centros Excursionistas, pero hoy en día, gracias a los senderos señalizados, es posible realizar todo tipo de caminatas de cualquier nivel, y en cualquier destino, tanto por cuenta propia como organizado por empresas de guías o interpretativos del medio natural.

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Lo puede practicar todo el mundo, siempre adaptándose al estado de salud de cada persona. En cada ruta o actividad suele indicarse el nivel medio, y además el nivel de ‘esfuerzo‘ (relacionado con el desnivel acumulado y los kilómetros del recorrido) y el de ‘dificultad‘ (relacionado con el tipo de sendero).

Hay que prestar especial atención en el calzado y el agua. Igualmente, no olvidemos el teléfono móvil cargado, especialmente para rutas largas.

En México los lugares favoritos para practicarlo son:

  • Cañón de Guadalupe en Baja California
  • Desierto de los Leones
  • Nevado de Toluca
  • Cumbres de Ajusco
  • Barrancas del Cobre
  • Reserva de la Biosfera Los Tuxtlas
  • Volcán Iztaccíhuatl
  • Matacanes – Monterrey
  • La Selva Lacandona en Chiapas
  • Grutas y cascadas de Cuetzalan
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Escrito por:zeromagazinemx

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